在宅勤務が増えたり、家にいる時間が増えたことでパソコンやスマホの画面を見る時間が長くなり、 ますます増えているのは眼精疲労に困る方々。  かといって、目薬に頼りすぎるのを気にする方も多いようです。 眼精疲労には...

梅雨真っ只中。毎日雨が続いて、ジメジメムシムシベタベタ―。「なんだかだるい」「体調がすぐれない」など体調不良を訴える人も多くなります。こうした不調は、実は身体が水分を溜め込んでしまうことに原因があります。 水分は身体に溜...